7/5

体重

体脂肪率

基礎代謝

朝：

昼：半熟たまごうどん

夜：渡り蟹のナントカ　海の幸のサラダ　具沢山のフォカッチャ　パスタ（クリーム、トマト、バジル）

　　スプモー二　生チョコケーキ　コーヒー

　　夜は友人たちとイタリアンへ。前菜からはじまってお酒も少し頂き、パスタも数種類を食べましたが話に夢中でメニューは覚えておらず。。。

最後はもちろんデザートで〆♪