にん！のでブログ

体重

体脂肪率

朝：マイクロダイエット（ココア）

昼：お好み焼き　さばの味噌煮

夜：キャベツサラダ

夜もマイクロダイエットにしようかと思ったけど、野菜が食べたくなってサラダを食べました。もちろんノンオイルドレッシングで。

マイクロダイエットは夏にはいいかな。喉が渇き気味の時に、勢い良く飲んでみました。

今日はお昼のお好み焼きは、ちょっともりもり食べすぎました。

この１年間色々ありすぎて、心身ともに膨らんだりしぼんだり。人間、心が壊れると１ヶ月に６～７㎏は簡単におちるもんで、でも、もやもやしながらも復活しつつある時には、反動でむやみやたらに食べて体重急増してみたり、体調も崩してじつに不健康な１年を送りました。

言うなれば、他人にふっかけられた迷惑からどんどん弱っていったこの１年。それに追い討ちをかけるように厳しい日々。。。力を振り絞って立ち向かって、そろそろひと段落しそうだし、「ココロとカラダの健康」を第一に、のんびりダイエット再開です。

一時は大幅に減った体重も、すっかり元通り。さて、はじめますかー。

うずらたち、生後６日目のお姿です。みんな新しい毛が生えてきている！

しろたん　羽部分に白い毛が生えてきました。なるほど、本当に「白」になるらしい。 ３羽の中で一番びびりです。

くろたん　わかりずらいけど、やっぱり羽部分に新しく毛が生えてきました。一番に指や手からゴハンを食べた、好奇心旺盛な子です。 

ぎんたん　やはり羽部分に新しい毛が生えてます。逃げ足が一番速い、でも１羽になった時は一番鳴きます。寂しがり屋さん。

そしてそして、みなさん飛ぶ、いや跳ぶようになりました。小さな羽根をぱたぱたさせてジャンプするようになりました。

うちに来てから数日間、すごいテンションだったうずらたち。うとうとする事は多くても、他の子が遊びに来ると、追いかけっこをして全力で遊び、その後は全力で食べ、その後は出すもん出して、大暴れでしたが、一昨日はお昼寝DAYで、昼寝ばっかりしてました。テンション高すぎて疲れたんだねー。

みんな並んで、平和なお昼寝風景。

幸せな時間～。

うとうと・・・・

こてん。。。

ガーゼハンカチの中でキュートなお尻♪頭隠して、尻隠さず。

 

足を伸ばしたり重なったり、すごい寝相の子たち。 

ぎんたんにキックをしながら眠るくろたん。

ぎんたんも気にせず熟睡。。。

うずらちゃんたち、生後４日目になりました。

どんどん大きくなっています。

ダンボール掃除の間は、海苔の缶のフタでお待ち頂きます♪

足取りもしっかりしてきて、追いかけっこが楽しい様子。水飲み皿にも首が届くようになって、きちんと水飲みしています。おりこう、おりこう。

くろたん　生後４日目

おっ、正面顔ですね。

ぎんたん　生後４日目

ピンぼけですが、この子が一番変わった気がする。

しろたん　生後４日目

カメラが嫌いー。