この１年間色々ありすぎて、心身ともに膨らんだりしぼんだり。人間、心が壊れると１ヶ月に６～７㎏は簡単におちるもんで、でも、もやもやしながらも復活しつつある時には、反動でむやみやたらに食べて体重急増してみたり、体調も崩してじつに不健康な１年を送りました。
言うなれば、他人にふっかけられた迷惑からどんどん弱っていったこの１年。それに追い討ちをかけるように厳しい日々。。。力を振り絞って立ち向かって、そろそろひと段落しそうだし、「ココロとカラダの健康」を第一に、のんびりダイエット再開です。
一時は大幅に減った体重も、すっかり元通り。さて、はじめますかー。